Как улучшить зрение? Семь способов.

Для городских жителей большая проблема в том, что они видят вокруг себя предметы на очень близком расстоянии. Они читают, смотрят в компьютер, на людей, стены и дома - и все это на близком расстоянии. Глаза привыкают работать только в одном режиме.

1. Первая рекомендация - раз в три дня по полчаса давать работать зрению на далеких дистанциях (всматриваться в даль, больше километра). Желательно за неделю набрать час нагрузки - рассматривать далекие объекты (расстояние больше 1 км), на открытом пространстве (не через стекло).
Для этого можно искать возвышенности, виды из окон далеких этажей. Выходить на открытое пространство, где есть большие перспективы и т.п. И смотреть в даль, разглядывать.
И вы почувствуете, что вначале будет некоторое непривычное напряжение на глазах - глаз переходит для себя в непривычный режим. Такая тренировка помогает улучшить зрение.

2. Вторая проблема - глаза привыкают работать с объектами ярко освещенными.
Освещенными солнцем или искусственном светом. Глаза работают в одном режиме. Отсюда решение - самостоятельно набирать один час в неделю, чтобы работать в темноте. Или ходить по квартире с выключенным светом, или ходить по улице слабоосвещенной, смотреть по сторонам ночью и т.д.

Плюс есть специальное упражнение - разворачиваем лицо в сторону солнца и рассматриваем яркое небо 5 секунд. Потом закрыли глаза полностью ладонями и рассматриваем темноту. Тренируются глаза в режиме яркий свет - полная темнота. И так 10 циклов. Это улучшает зрение, делает его более четким.

3. Третья проблема - отсутствие физических нагрузок на глаза.
Обычно мы смотрим на неподвижные объекты, на экран компьютера, стены, здания. Все слабо двигается, глаза почти не двигаются, глазные мышцы атрофируются.

В обычном состоянии, когда человек живет в лесу, его глаза постоянно двигаются.
Человек, который работает в офисе, нагружает глаза в пять раз меньше, чем человек, который живет на природе. Желательно устраивать себе физические нагрузки. По принципу вверх-вниз, вправо-влево, вращение по кругу.

Мы в десять раз меньше смотрим на далекие предметы, чем человек, который живет на природе. Мы в десять раз меньше смотрим в темноту, чем человек, который живет на природе. Органы, которые не нагружают, атрофируются. Нужно набрать час упражнений на физическую нагрузку глаз. Это нужно делать, например, раз в день по 10 минут или 2 раза в день по 5 минут. Это хороший способ улучшить зрение.

4. Третья причина - нехватка витаминов. Важно следить, чтобы в рационе питания присутствовали морковка, салат, капуста, рыбий жир. Плюс интересный способ: сушеную или мороженую чернику принимать по 2 ягодки в день. Чернику применяют как популярный компонент в препаратах для глаз. Это тоже поможет улучшить зрение.

5. Можно выравнивать тонкие тела, что улучшает состояние глаз.
Для этого есть упражнение. Прикрыть глаза руками и сосредоточиться на ощущении глазами тепла, которое идет от ладоней. Наша концентрация, внимание на этой зоне выравнивает тонкие структуры.
Это упражнение делается 2 раза в день по 3 минуты.
Такое же упражнение можно делать с разными местами в теле, органами, с которыми у вас проблемы.

Для улучшения состояния работы зоны глаз можно протестировать и отрегулировать остаточные мышечные напряжения глаз. Эти напряжения возникают в результате стрессов, комплексов и т.п.
Эти напряжения тестируются в Карте тела и мышечных напряжений. Напряжения искажают тонике тела, и это зона ослабевает.

6. Также у человека могут быть включения в эгрегоры, которые ослабляют зону глаз - задают близорукость, косоглазие, коньюктивиты и т.п. Эти параметры тестируются в Карте вредных и полезных привычек.

7. Еще один способ - это восстановить целостность энергоструктуры.
Провести технологию восстановление ментала глаз, убрать древние повреждения, ментальные травмы в этой области. При этом увеличивается целостность системы глаз.

Нужно помнить, что для хорошего зрения необходимы все из перечисленных компонентов. Если не будет витаминов, зрение будет под большой нагрузкой. Если не будет физических упражнений, зрение тоже будет под большой нагрузкой.

Мы можем качественно выполнить описанные выше процедуры восстановления ментала и регулировки мышечных напряжений, но лечением глаз мы не сможем занимаемся, так как это требует постоянного контакта и наблюдения за пациентом.

Выполняйте упражнения. Принимайте витамины.
Желаем Вам хорошего зрения.